Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 110.05g | Carb: 114.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лук, Французский Тост (Замороженный), Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Ветчина, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Косуля, Василеостровский Сухари с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Лёлик*'s weight history
|