Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 126.10g | Prot: 68.64g | Carb: 27.68g.
Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Майонез Домашний Кето, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Яичница, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Майонез Домашний Кето, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|