Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 58.35g | Carb: 197.13g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сады Придонья Апельсиновый Сок. Lunch: Alpro Soya Original Soya Drink, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Перекресток Банан. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Зайкино Счастье Мини-Морковь. Snacks/Other: 36 Копеек Молоко 3,2%, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
|
1370 kcal
|
Activities & Exercise:
Йога - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|