Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
253.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 72.10g | Carb: 186.11g.
Breakfast: Bon&Bon Муравейник, Фили-Бейкер Муравейник , Сыр Российский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Чернышихинские Колбасы Сосиска с Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп из Сайры. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
яби's weight history
|