Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 81.94g | Carb: 114.00g.
Breakfast: Магнит Помело, Жареное Яйцо, Ветчина, Эвалар Семена Льна, Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 3,2%, Французский Тост (Замороженный), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Конина, Говяжий Бульон. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино, Конина, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Грецкие Орехи, Финик, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Лёлик*'s weight history
|