Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2020:
|
2144 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 95.18g | Carb: 184.90g.
Breakfast: Избенка Белпер Кноле, Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. Lunch: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Лента Хлеб Питательный Киноа, Суп 06.04. Dinner: Я Нектар Манго с Мякотью, UNI-EAGLE Шрирача, Морковь, Мистраль Булгур, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Белая Дача Салат "Аликанте", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|