Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 46.68g | Carb: 141.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лэнд Тыква Запечёная, Увелка Крупа Пшено, Чай. Lunch: Рыбный Год Филе Палтуса , Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Конфета, Рис Вареный, Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Окрошка, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|