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다음주 월요일엔 61.2kg 미만을 찍겠다!
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136.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
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1057 kcal
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Fat: 52.18g | Prot: 47.07g | Carb: 115.93g.
Breakfast: 아몬드, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 군고구마. Lunch: 단호박찜, 이마트 방울토마토, 아몬드, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 군고구마. more...
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losing 0.9 lb a week
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