Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 47.67g | Carb: 160.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная, Кролик Тушеный, Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Dinner: Зеленые Оливки, Сельдерей, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Snacks/Other: Ананас. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|