Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 80.39g | Carb: 34.47g.
Lunch: Яичница, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Delicato Кокосовое Масло, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|