Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 127.90g | Carb: 203.21g.
Breakfast: Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Киви. Dinner: Bellissimo Чизкейк с Лимоном, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|