|
Медленно, но не в гору, а к счастью с горы.
|
173.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 106.61g | Carb: 21.49g.
Breakfast: Thai Coco Culinary Coconut Milk Нектар из Мякоти Кокосового Ореха, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Яичница, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|