Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
107.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 190.64g | Carb: 192.98g.
Breakfast: AH Kaneel, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water. Lunch: Jumbo Magere Franse Kwark, Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, Chef Select Vol-Au-Vent, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Jong Belegen Kaas 20+, de Breabakker Fries Roggebrood. Dinner: Dirk Bami-Nasi Groente, Culinea Kip Cordon Bleu, Diepvries, Golden Sun Bio Spelt, Freshona Zuurkool Naturel, Farmer Gedroogde Kapucijners, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Other: Alesto Jumbo Pelpinda's, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Culinea Kipfilet, Diepvries, AH Komkommer, AH Winterpeen. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Zet em op hè! Hoe lang ben je eigenlijk, omdat je relatief licht weegt?
26 Mar 20 by member: wobbelt
|
Uhm, dankjewel😅 Eigenlijk ben ik niet zo heel erg bezig met afvallen ofzo, ik probeer gewoon onder de 49 te blijven met een gezond eetpatroon :) Ik ben 1.67 en ja, ik heb ondergewicht maar ik voel me er goed bij én zolang ik niet in de gevarenzone kom, zie ik geen reden daar verandering in te brengen ;)
26 Mar 20 by member: Winanda!
|
Klinkt prima en gezond :D
26 Mar 20 by member: wobbelt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Winanda!'s weight history
|