Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 119.58g | Carb: 115.98g.
Lunch: Магнит Яблоко, Vитамин Опята, Агрокомплекс Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, QNT Metapure, Агрокомплекс Молоко 1%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|