Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 77.70g | Carb: 220.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nordic Пшеничные Хлопья, Очаково Филе Московское Индейка Запечённая, Окей Багет Летний. Lunch: Очаково Филе Московское Индейка Запечённая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель, Говядина. Dinner: Hand Picked Сушеное Манго. Snacks/Other: Очаково Филе Московское Индейка Запечённая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hand Picked Сушеное Манго, Яблоки Гала. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Albinalisa's weight history
|