Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 56.86g | Carb: 194.29g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коркунов Конфета, Чай. Lunch: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Кролик Тушеный, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Конфета. Snacks/Other: Конфета, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|