Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
2659 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 92.26g | Carb: 376.48g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад, Магнит Авокадо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Pretto Сыр Рикотта, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Азбука Вкуса Суп Харчо, Магнит Яблоко, Наполеон ПП, Белевская Пастила Пастила Воздушная с Черникой, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|