А на завтрак бутерброд : сыр радамер ичалки 45%+сливочное масло 72.5%. Кто бы мог подумать?!)
|
175.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 96.48g | Carb: 15.54g.
Breakfast: 365 Дней Масло Сливочное, Ичалки Сыр Радамер 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичница, Оливковое Масло, Руккола, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Свинина Запеченая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|