|
Ещё минус)
|
177.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 127.48g | Prot: 83.40g | Carb: 17.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 365 Дней Масло Сливочное, Ичалки Сыр Радамер 45%. Lunch: Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Яичница, Delicato Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|