Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 122.46g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Пятерочка Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Повидло Персиковое, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Говядина Лопатка, Магнит Яблоко. Dinner: Чудесный Край Баранки Сдобные, Магнит Яблоко, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Лук Репчатый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|