Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 116.67g | Carb: 140.53g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Авокадо 🥑, Перец🌶️ Болгарский, Черри 🍅, רמי לוי Овсянка, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Яйцо 🥚. Lunch: רמי לוי Гречка, Куриное Филе на Пару, Авокадо 🥑, Помидоры, Огурец 🥒, רמי לוי Ростки Подсолнечника, שטראוס Руккола. Dinner: חוות תקוע Вяленые Помидоры, רמי לוי Ростки Подсолнечника, שטראוס Руккола, Яйцо 🥚, Яичный Белок, Шампиньоны, Черри 🍅. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), שופרסל רויון 1.5% תנובה, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnKh.it's weight history
|