Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 110.46g | Carb: 251.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Фили-Бейкер Торт Киевский, Чудесный Край Сухари Ванильные, Яшкино Крекер с Солью , Ашан Банан, ВкусВилл Сойгурт с Манго, Апельсином и Маракуйей . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Globus Томаты Черри , Шеф Перекресток Курица Терияки На Рисе. Afternoon Tea: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Tea: Избенка Творог 5%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, ВкусВилл Драники Овощные. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|