Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 96.78g | Carb: 143.48g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишнёвый, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Omega 3, Пятерочка Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Махеевъ Джем Вишнёвый, Бифилакт Биота, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|