Ranger 1966's Journal, 07 March 2020

Guten morgen meine Lieben 🥰 das Wochenende soll ja nicht so schön werden 😢 machen wir das beste draus 🙈 ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀
219.6 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
1207 kcal Fat: 34.91g | Prot: 78.02g | Carb: 150.29g.   Breakfast: Strauchtomaten, Champignons, Rührei, Roggenbrötchen. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Reibekäse Leicht, Champignons, Rote Paprika, Tomatenmark, Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. more...
3231 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 12.3 lb a week

15 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen ☕🍀, hier strahlt heute die ☀️☀️☀️. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
07 Mar 20 by member: keblu
Ok bin unterwegs 🏃‍♂️ 😂😂😂 
07 Mar 20 by member: Ranger 1966

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ranger 1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.