Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 77.75g | Carb: 49.85g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо Куриное. Lunch: Белсыр Сыр Тильзитер, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Сочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. more...
|
|
2318 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|