Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 93.85g | Carb: 136.26g.
Breakfast: Боржоми Вода Минеральная, Пятерочка Яблоко Красное , Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Now Foods Желатин, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Минтай Жареный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Булочка с Маком , Кефир 1%, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Лёлик*'s weight history
|