Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
100.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 137.88g | Carb: 106.73g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Черноплодная Рябина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Айва, Мидии. Snacks/Other: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|