Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 110.44g | Carb: 216.31g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Банан, Едим Дома Вишня без Косточки, Просто Мёд, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Хлеб Купеческий, Край Земли Селедь Кусочки , Самбери Чимчи, Яблоко, Гречка. Dinner: Лента Хлеб Купеческий, Самбери Чимчи , Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кета. Snacks/Other: Банан, Hipp Чай для Кормящих Матерей. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|