людмилочкаВ's Journal, 23 February 2020

154.3 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1789 kcal

Fat: 101.61g | Prot: 52.71g | Carb: 158.95g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Яблоко Зеленое. Lunch: Макароны Отварные, Чабан Сметана 40%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Кролик Тушеный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец. Dinner: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Печень Трески, Абсолют Хлеб Пшеничный, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Цикорий с Молоком. more...

1411 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...