Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 113.64g | Carb: 161.45g.
Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Махеевъ Джем Малиновый , Пятерочка Авокадо, Мандарины, Агрокомплекс Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Магнит Яблоко, Мандарины, Base Bar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|