Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 63.03g | Carb: 167.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , НК Сити Блины Овсяные, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Кефир 1%, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Dinner: У Палыча Курник с Курицей. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Магнит Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Лёлик*'s weight history
|