Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 61.13g | Carb: 180.13g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Апельсин, Snickers Snickers, Хлебец, Hochland Сыр Cheddar, Своя Линия Клюква Сушеная, Яготинське Топленое Молоко, Attuale Кукурузная Каша, Банан. Lunch: Premialle Фета, Творог 9%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Помидоры, Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Yofi Даал. Dinner: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Леденец, Своя Линия Арахис Соленый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alex.kulyha's weight history
|