Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 67.93g | Carb: 195.48g.
Breakfast: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Салат из Крабовых Палочек, Шницель Куриный. Dinner: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Родимая Сторонка Йогурт Мёд-Грецкий Орех, Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|