Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 140.74g | Carb: 91.33g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Семейные Секреты Цветная Капуста . Dinner: Магнит Яблоко, Iberica Маслины без Косточки, Aroy-D Паста Том Ям, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, 4 Сезона Паприкаш. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|