Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 64.14g | Carb: 202.23g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Dinner: Kozel Пиво, Колбаса Докторская, Зерница Сушки Челночок, Виноград, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|