Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 107.53g | Carb: 126.72g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хортекс Брюссельская Капуста, Магнит Яблоко, Geneticlab Omega 3. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Белоручка Опята Маринованные , Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|