asovasells's Journal, 15 February 2020

179.7 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 42.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1726 kcal

Fat: 41.96g | Prot: 143.21g | Carb: 184.71g.   Breakfast: Перекресток Хлеб Геркулес, NovaSweet Фруктоза, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Ашан Мандарин, Пава Пава Филе Голени. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Данон Творожный Киви и Виноград. more...

1883 kcal

Activities & Exercise: Resting - 4 hours, Sleeping - 20 hours. more...