Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 104.85g | Carb: 189.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Каша Пшенная с Сыром. Lunch: МакКофе Клубничный Чизкейк, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Grow Food Бурито с Курицей. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочно Сырный Соус, Котлета Говяжья. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|