Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 134.92g | Carb: 128.31g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Base Bar Протеиновый Батончик, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Вологодская Ягода Черника Замороженная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|