Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 132.91g | Carb: 192.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Молоко 1%. Elevenses: RIOBA Шоколад Темный, ВкусВилл Ацидофилин, RIOBA Молочный Шоколад, Сырники Жареные На Сковороде. Lunch: Три Правила Крем-Суп из Брокколи, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, На Парах Куриная Грудка на Пару. Afternoon Tea: RIOBA Шоколад Темный, RIOBA Молочный Шоколад. Tea: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Вкусвилл Сыр Сливочный С Томатом И Базиликом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Добрый Pulpy, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Grow Food Вишневый Глинтвейн . Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|