|
Het overtollig vocht zijn we kwijt. We zijn terug vertrokken 🥳 Zal wel ni elke week zo een feest zijn 😅 mijn komende weekends zitten vol feestjes gepaard met veel eten 🤷🏼♀️
|
187.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 79.46g | Carb: 209.44g.
Breakfast: Havermoutpannenkoek, Kiwi. Lunch: Knorr Kervelsoep met Balletjes, Boni Filet de Saxe, Valblanc Light Smeerkaas, Aldi Svelt Volgraanbrood, Aldi Kippenwit. Dinner: Champignons, Colruyt Everyday Spinazie met Room, Scampi, Speltpasta. Snacks/Other: Eigenbak Wafels, Milbona Skyr Natuur, Jonagold, Banaan. more...
|
losing 11.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pumagirl1985's weight history
|