|
только бы не бросить. вчера остались силы на небольшую тренировку и уборку) еее)
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 79.24g | Carb: 189.47g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар, Valio Молоко 1,5%, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Lunch: Помидоры, Куриные Голени, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, ВкусВилл Круассан с Моцареллой и Помидорами. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|