Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 34.87g | Carb: 134.98g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Помело. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
secret_moon's weight history
|