Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
2911 kcal
|
Fat: 212.05g | Prot: 208.76g | Carb: 37.69g.
Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Кокосовое Молоко, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Вареное Яйцо. Dinner: Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей, Морковь, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|