|
Ура!!! Наконец то я вошла в свой режим. Питание восстановлено, все что набрано за болезнь и праздники, потихоньку уходит
|
192.7 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 112.58g | Carb: 183.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Сазан. Snacks/Other: Магнит Хурма, Помело, Творог 5%, Сальников Пельмени Сибирские. more...
|
losing 6.2 lb a week
|