Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 112.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
622 kcal
|
Fat: 14.22g | Prot: 39.89g | Carb: 85.35g.
Breakfast: Ашан Киви, Смешанные Орехи, Здоровый Продукт Каша Льняная, Пан Крупка Овсяная Крупа, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Здоровый Продукт Семена Льна, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабушкина Крынка Творог 0%. Lunch: Радуга Вкуса Бифитат. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|