Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 133.08g | Carb: 98.83g.
Breakfast: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Яблоко, Мандарины, Мираторг Лопатка Свиная. Dinner: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Семейные Секреты Капуста Цветная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|