|
Первый раз за три года вижу этот вес, даже не передать словами мою радость!
|
130.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 32.35g | Carb: 167.11g.
Breakfast: Сок Сельдерея, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Батат. Snacks/Other: Коньяк, Кофе, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna24Moskva's weight history
|