Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 131.49g | Carb: 183.03g.
Breakfast: Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Мандарины, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Мандарины, Салат Оливье. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aksita33's weight history
|