Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 74.45g | Carb: 113.82g.
Breakfast: Сироп, Огурец, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Юг Руси Батон Нарезной, Молочный Суп, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница, Сало. Dinner: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|